Ich biete dir:

Emotionale Unterstützung
Professionelle Unterstützung bei der Bewältigung von negativen Gefühlen wie zum Beispiel Angst, Trauer,  Ärger, Wut.

Stärkung des Selbstbewusstseins/ der Selbstwirksamkeit
Förderung eines positiven Selbstbildes & Selbstvertrauens.

Bewältigungsstrategien
Entwicklung effektiver Methoden zur Stress- und Konfliktbewältigung sowie bei depressiven Verstimmungen.

Besseres Verständnis
Klarheit über eigene Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster.

Verbesserte Beziehungen
Unterstützung bei der Kommunikation und dem Aufbau gesunder Beziehungen.

Zielsetzung
Hilfe bei der Identifikation und Erreichung persönlicher Ziele.

Persönliches Wachstum
Förderung der persönlichen Entwicklung und des emotionalen Wohlbefindens.

Gesundheitsförderung
Positiver Einfluss auf die körperliche Gesundheit durch verbesserte psychische Stabilität.

Prävention
Vorbeugung von zukünftigen psychischen Krisen durch frühe Intervention.

Begleitung von Menschen mit Suchtgeschichte, die stabil  abstinent sind, aber weiterhin Unterstützung auf psychosozialer Ebene suchen.

Angehörigenunterstützung
Beratung und Begleitung von Angehörigen psychisch oder physisch erkrankter Menschen.

Bewältigung von schwierigen sich verändernden Lebenssituationen
Krisenbewältigung, Trennung/Scheidung, Familiengründung, Jobwechsel, Wechseljahre, Berentung/ Pensionierung, Trauerbewältigung.

• Bitte beachte: Meine Psychosoziale Beratung  & Coaching ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie, sondern versteht sich als ergänzende, nicht heilkundliche psychosoziale Begleitung!

• Grenzen dieses Onlineangebotes: In akuten Notsituationen, bei Suizidgedanken, psychotischen oder dissoziativen Zuständen hole dir Hilfe in einer psychiatrischen Fachklinik.  Wende dich an einen ärztlichen Notdienst.